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Blogging: ¿Cómo superar el síndrome del impostor

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Una de las definiciones del síndrome de impostor es no poder admitir o aceptar su éxito. Atribuirás lo último a tiempo, suerte, oportunidad u otra cosa que no esté relacionada con tus habilidades o tus esfuerzos.

Otra forma de definirlo (un poco diferente) al aplicarlo a los blogs es decir que lo que hacemos, el área en la que se supone que debemos confiar, podría ser observada por un " vrai Especialista y descrito como pobre o aficionado.

En cierto sentido, el éxito existe, pero no lo creemos; y en otro sentido, uno tiene constantemente miedo de un fracaso que nunca se manifiesta realmente.

Si te acercas a los especialistas de cualquier industria, te darás cuenta de que tienen (todos) una cierta inseguridad y temores.

Aquí hay algunas respuestas a sus preguntas:

1. El hecho de que otras personas sean más inteligentes que usted puede ser bastante legítimo

La razón por la que digo esto es porque quiero evitar hacerle pensar que cualquiera que vive en la inseguridad solo está mostrando algunos síntomas del síndrome del impostor.

Pero el hecho de que alguien esté por delante de ti sobre algo no significa que no haya suficientes personas detrás que puedan necesitar tu ayuda.

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La pregunta a formular en esta etapa es: ¿a quién le importa?

2. El miedo y la inseguridad son emociones, no decisiones

Es perfectamente normal tener miedos o sentirse inseguro. Es humano a veces preocuparse o estar estresado. Estas son realidades que deben tenerse en cuenta mientras estés en la tierra

Pero solo tener este tipo de emociones no significa que tengan que gobernarte. Las emociones son solo emociones. No son elecciones.

Mi pregunta a este nivel será: ¿Qué decisiones tomas?

3. Puede decidir dejar que su inseguridad lo empuje o lo detenga.

Es una cuestión de elección. Es posible que te encuentres frente a una situación complicada, sintiendo que la adrenalina aumenta en ti y permanezcas completamente atascado, o usando esa fuerza para hacer lo correcto. El sentimiento de inseguridad puede detenerte si dejas que el miedo o el estrés se apoden.

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Sentir estas emociones no significa que no pueda aprender a manejarlas, e incluso usarlas en su beneficio. Puedes dejar que existan tus miedos y usarlos para aumentar tus acciones.

3 e pregunta: ¿cuándo dejarás que tus miedos trabajen para ti en lugar de trabajar en tu contra?

Combustible en lugar de congelación

Tu nerviosismo, tu estrés, el miedo de ser atrapado y otros, pueden ser combustible para ti.

Imagínate a ti mismo como una banda de música que ve cómo su cantante principal toma la puerta. La sensación de inseguridad que siente en este momento debería impulsarle y empujarlo a mejorar al mismo tiempo en el nivel individual que en el equipo, para que su partida sea más percibida como un error por su parte (si puedo decirlo) Que como una pérdida para usted.

la curva del impostor

La curva del impostor es similar a la traza que deja una serpiente cuando se mueve en el suelo (una serie que "v" está pegada entre sí).

Es una serie de picos en aumento, y no puedes alcanzar los picos más altos (altos niveles de rendimiento) que si está dispuesto a dejar que sus sentimientos de inseguridad y estrés lo lleve de nuevo a una postura de aprendizaje.

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En lugar de engañarte a ti mismo diciendo que no estás estresado por el hecho de que alguien pueda aumentar tus límites, puedes aceptar la verdad y usar ese miedo para evitarlo. estimular su aprendizaje y crecimiento.

  • Entonces, ¿qué piensas hacer ahora?
  • ¿Te sentirás inseguro al alzarte?
  • ¿Aceptarás enfrentar tus miedos sin dejar que te dominen?
  • No puedo esperar para leerte.

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